Qi Gong traditionnel
et Arts Martiaux Internes
chinois du Wudang
Stages à Rennes et Côte d'émeraude
Année 2023-2024
Stages Week-ends de Qi Gong :
Qi Gong du Tigre : 18 et 19 novembre 2023
Qi Gong des 5 Organes : 6 et 7 janvier 2024
Qi Gong des Yeux : 23 et 24 mars 2024
Hua Gong et Qi Gong des 5 Organes : 22 et 23 juin 2024
Samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00 (6h00)
Dimanche de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 (6h00)
Lieu : Rennes (lieu exact précisé prochainement)
Tarifs : 130 € le week-end
70 € la journée
Stages Journées de Qi Gong :
Qi Gong Equinoxe et Solstice : le Yin/Yang.
Stages dans la nature à l'équinoxe d'automne et au solstice d’été.
Dates :
Samedi 30 Septembre 2023 (Baie du Mont Saint Michel)
Horaire Baie du Mont Saint Michel : 12h30-20h30
Mardi 18 Juin 2024 (Journée en forêt de Brocéliande)
Horaire journée de Brocéliande : 9h15-17h15
Tarifs : 70 € la journée
Stages Arts Martiaux Internes (vendredi matin) : Bagua et Xing Yi
Stage composé des quatre premières paumes ainsi que les 7 marches du Bagua, des 5 éléments du Xing Yi et Tigre et Serpent du Xing Yi.
à Rennes (8 stages de 3 heures - réservation nécessaire)
8 Vendredis de 9h15 à 12h15
Dates : 15/09/23 - 20/10/23 - 24/11/23 - 22/12/23 - 02/02/24 - 15/03/24 - 12/04/24 – 31/05/24
Tarif : 40 € le stage de 3h00, ou 30 € le stage si engagement aux 8 stages.
Lieu : Maison de quartier de la Touche,
6 Rue Cardinal Paul Gouyon, 35000 Rennes.
à Ploubalay / Beaussais sur Mer (8 stages de 3 heures - réservation nécessaire)
8 Vendredis de 9h30 à 12h30
Dates : 22/09/23 - 13/10/23 - 1/12/23 - 12/01/24 - 9/02/24 - 22/03/24 - 19/04/24 - 7/06/24
Tarif : 40 € le stage de 3h00, ou 30 € le stage si engagement aux 8 stages.
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Stages Arts Martiaux internes (vendredi matin et/ou après midi): Tai Ji
Quan
Stages composés de la 1ère, 2ème et 3ème partie de la forme Yang, plus applications et Tui Chou.
8 Vendredis dont 3 vendredis en journée complète (après-midi pour les élèves confirmés).
à Rennes (8 vendredis de 3 heures de 9h15 à 12h15) :
Dates : 29/09/23(*) - 10/11/23 - 08/12/23(*) - 19/01/24 - 16/02/24(*) - 29/03/24 - 17/05/24(*) - 14/06/24
Horaire : 9h15 à 12h15 et de 13h45 à 16h45
Tarif : 40 € le stage de 3h00,ou 30 € le stage si engagement aux 8 stages.
Lieu : Maison de quartier de la Touche, 6 Rue Cardinal Paul Gouyon, 35000 Rennes.
Dates en bleu : Les matins sont ouverts à tous publics
Les après-midi sont réservés aux élèves
confirmés.
Horaires des après-midi : de 13h45 à 16h45
Tarifs : 30€ l'après-midi en plus, soit 60€ la journée.
70 € la journée pour les non engagés.
à Ploubalay / Beaussais sur Mer (8 vendredis de 3 heures de 9h30 à 12h30) :
Dates : 06/10/23 - 17/11/23 - 15/12/23 - 26/01/24 - 23/02/24 - 05/04/24 - 24/05/24 - 21/06/24
Horaire : 9h30 à 12h30
Tarif : 40 € le stage de 3h00, ou 30 € le stage si engagement aux 8 stages.
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Stage d'été de Qi Gong Traditionnel de Wudang
du samedi 20 juillet 2024 (9h00) au jeudi 25 juillet 2024 (13h00)
Le stage de Qi Gong est ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué avec Kunlin Zhang, des enseignants de l’école, ou moi même.
Contenu du Stage de Qi Gong :
Echauffements
Les 14 mouvements (préparation au Qi Gong des 5 organes)
Xin Yi (élément métal)
Bagua Zhang (1ère marche et 1ère paume)
Dong Ming Gong les 4 marches
Qi Gong des 5 organes : Petite Boule et Moyenne Boule
Qi Gong du Tigre
Shen Ming Gong
Qi Gong des Sons
Auto massages
Lieux :
Le stage aura lieu à Ploubalay (Beaussais sur Mer)
Horaires de pratique (7h00 par jour) :
7h00 à 8h00 (sauf le samedi: début à 9h00)
9h30 à 12h30
15h30 à 18h30 (sauf le jeudi : fin de stage à 13h00)
Coût du stage (36h00 de pratique en 6 jours) :
360 € pour les 6 jours, possibilité de s'inscrire à la journée (70€)
Arrhes du stage à verser par chèque : 360 €
Les chèques d'arrhes ne seront pas déposés sauf si vous vous désistez après le 21 juin 2024.
Heure des repas :
8h15 à 9h30 Petit déjeuner
12h45 à 14h00 Déjeuner
19h30 à 21h00 Diner
Coût par repas (confirmé fin mai, préparé par Barbara) :
Repas du midi : 18 €
Repas midi et soir (pension complète) : 30 €
Repas du soir seul : 14 €
Coût par nuitée :
Nuitée en gîte : 30 €, ou 50€ si chambre seul
Nuitée en studio : 30, 35 ou 40 € (selon le studio)
Possibilités d'arriver la veille (vendredi soir) à partir de 18h00 (6 nuits au lieu de 5)
Pour ceux qui arriveront le vendredi soir, prévoir votre repas (possibilité de cuisiner dans le gîte le vendredi soir).
Les dates et lieux des stages sont susceptibles d’être modifiées
et d’autres stages peuvent être proposés pendant l’année.
