Qi Gong traditionnel
et Arts Martiaux Internes
chinois du Wudang
Stages à Rennes et Côte d'émeraude
Année 2024-2025
Stages Week-ends de Qi Gong :
Lieu : Rennes
Qi Gong du Tigre : 12 et 13 octobre 2024
Qi Gong des 5 Organes : 11 et 12 janvier 2025
Qi Gong des Yeux : 29 et 30 mars 2025
Horaires :
Samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00 (6h00)
Dimanche de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 (6h00)
Tarifs : 130 € le week-end / 70 € la journée
Stage journée de Tai Ji :
Lieu : Rennes ou Ploubalay
Date : Samedi 28 juin 2025
Horaire : de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00 (6h00)
Tarifs : 70 € la journée
Stages Journées de Qi Gong :
Qi Gong Equinoxe et Solstice : le Yin/Yang.
Stages dans la nature à l'équinoxe d'automne et au solstice d’été.
Dates :
Mercredi 18 Septembre 2024 (Baie du Mont Saint Michel)
Horaire Baie du Mont Saint Michel : 12h00-20h00
Mardi 24 Juin 2025 (Journée en forêt de Brocéliande)
Horaire journée de Brocéliande : 9h15-17h15
Tarifs : 70 € la journée
Stages Arts Martiaux Internes (vendredis matin) : Bagua et Xing Yi
Stage composé des quatre premières paumes et des 7 marches avec quelques applications du Bagua, des 5 éléments du Xing Yi (métal, eau, bois, feu et terre), et des 3 animaux du Xing Yi (Tigre,
Serpent et Busard).
à Rennes (10 stages de 3 heures - réservation nécessaire)
10 Vendredis de 9h15 à 12h15
Dates : 20/09/24 - 11/10/24 - 8/11/24 - 13/12/2024 - 10/01/25 - 07/02/25 - 14/03/25 - 4/04/25 – 16/05/25 - 13/06/2025
Tarif : 40 € le stage de 3h00, ou 30 € le stage si engagement aux 10 stages.
Lieu : Maison de quartier de la Touche,
6 Rue Cardinal Paul Gouyon, 35000 Rennes.
à Ploubalay / Beaussais sur Mer (10 stages de 3 heures - réservation nécessaire)
10 Vendredis de 9h15 à 12h15
Dates : 13/09/24 - 18/10/24 - 15/11/24 - 20/12/2024 - 17/01/25 - 28/02/25 - 21/03/25 - 25/04/25 – 23/05/25 - 20/06/2025
Tarif : 40 € le stage de 3h00, ou 30 € le stage si engagement aux 10 stages.
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Stages Arts Martiaux internes (vendredis après midi et journées): Tai Ji
Quan
Stages composés de la 1ère, 2ème et 3ème partie de la forme Yang, plus applications et Tui Chou.
10 Vendredis après-midi et 2 vendredis en journée complète (matin pour les élèves confirmés).
à Rennes (12 vendredis après-midi et 2 matinées) :
Lieu :
Maison de quartier de la Touche,
6 Rue Cardinal Paul Gouyon, 35000 Rennes.
Dates : 20/09/24 - 11/10/24 - 8/11/24 - 22/11/2024 - 13/12/2024 - 10/01/25 -
07/02/25 - 14/03/25 - 4/04/25 – 16/05/25 - 13/06/2025 - 27/06/2025
à Ploubalay / Beaussais sur Mer (12 vendredis après-midi et 2 matinées) :
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Dates : 13/09/24 - 18/10/24 - 15/11/24 - 29/11/2024 - 20/12/2024 - 17/01/25 - 28/02/25 - 21/03/25 - 25/04/25 – 23/05/25 - - 06/06/2025 - 20/06/2025
Horaires : de 13h45 à 16h45
Tarif : 40 € le stage de 3h00, ou 30 € le stage si engagement aux 12 stages.
Les après-midi sont ouverts à tous publics.
Dates en bleu : Les matins sont réservés aux élèves confirmés.
Horaires des matins
: de 9h15 à 12h15
Tarifs : 30 € le matin en plus, soit 60€ la journée.
70 € la journée pour les non engagés.
Stage d'été de Qi Gong Traditionnel de Wudang
du mercredi 23 juillet 2025 (9h30) au lundi 28 juillet 2025 (13h00)
Le stage de Qi Gong est ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué avec Kunlin Zhang, des enseignants de l’école, ou moi même.
Contenu du Stage de Qi Gong :
Echauffements
Les 14 mouvements (préparation au Qi Gong des 5 organes)
Xin Yi (élément métal)
Bagua Zhang (1ère marche et 1ère paume)
Dong Ming Gong les 4 marches
Qi Gong des 5 organes : Petite Boule et Moyenne Boule
Qi Gong du Tigre
Shen Ming Gong
Qi Gong des Sons
Auto massages
Lieux :
Le stage aura lieu à Ploubalay (Beaussais sur Mer)
Horaires de pratique (7h00 par jour) :
7h00 à 8h00 (sauf le samedi: début à 9h30)
9h30 à 12h30
15h30 à 18h30 (sauf le jeudi : fin de stage à 13h00)
Coût du stage (36h00 de pratique en 6 jours) :
360 € pour les 6 jours, possibilité de s'inscrire à la journée (70€)
Arrhes du stage à verser par chèque : 360 €
Les chèques d'arrhes ne seront pas déposés sauf si vous vous désistez après le 21 juin 2025.
Heure des repas :
8h15 à 9h30 Petit déjeuner
12h45 à 14h00 Déjeuner
19h30 à 21h00 Diner
Coût par repas :
Repas du midi (préparé par Barbara) : 18 €
Repas du soir (préparé par Sylvie) : en attente
Coût par nuitée :
Nuitée en gîte : 30 €, 40 € ou 50 € si chambre seul
Nuitée en studio : 30, 35 ou 40 € (selon le studio)
Possibilités d'arriver la veille (mardi soir) à partir de 18h00 (6 nuits au lieu de 5)
Pour ceux qui arriveront le mardi soir, prévoir votre repas (possibilité de cuisiner dans le gîte).
Stage d'été de Bagua Zhang et Xing Yin
Lundi 25 août 2025 et Mardi 26 août 2025
Stage ouvert à tous public.
Lieux :
Le stage aura lieu à Ploubalay (Beaussais sur Mer)
Horaires :
de 9h30 à 12h30 et de 14h15 à 17h15 (6h00)
Tarifs : 130 € les 2 jours / 70 € la journée
Repas (petit déjeuner, midi et soir) :
Prévoyez vos repas pendant le stage (cuisine, vaisselle, machine à café, lave-vaisselle, réfrigérateur et plaque de cuisson à disposition).
Possibilité de logements dans le gîte :
Nuitée en gîte : 30 €, 40 € ou 50 € si chambre seul
Nuitée en studio : 30, 35 ou 40 € (selon le studio)
Stage d'été de Tai Ji Quan
Mercredi 27 août 2025 et Jeudi 28 août 2025
Stage ouvert à tous public.
Lieux :
Le stage aura lieu à Ploubalay (Beaussais sur Mer)
Horaires :
de 9h30 à 12h30 et de 14h15 à 17h15 (6h00)
Tarifs : 130 € les 2 jours / 70 € la journée
Repas (petit déjeuner, midi et soir) :
Prévoyez vos repas pendant le stage (cuisine, vaisselle, machine à café, lave-vaisselle, réfrigérateur et plaque de cuisson à disposition).
Possibilité de logements dans le gîte :
Nuitée en gîte : 30 €, 40 € ou 50 € si chambre seul
Nuitée en studio : 30, 35 ou 40 € (selon le studio)
Les dates et lieux des stages sont susceptibles d’être modifiées
et d’autres stages peuvent être proposés pendant l’année.
