Qi Gong traditionnel
et Arts Martiaux Internes
chinois du Wudang
Stages à Rennes et Côte d'émeraude
Année 2022-2023
Stages Week-end de Qi Gong :
Qi Gong des 5 organes : 26 et 27 novembre 2022
Qi Gong du Tigre : 4 et 5 février 2023
Week-end de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00
Lieu : MJC la Paillette, 2 rue du Pré de Bris, 35000 Rennes
Tarifs : 130 € le week-end (12h00)
70 € la journée
Stages Journées de Qi Gong :
• Qi Gong Equinoxe et Solstice : le Yin/Yang.
Stages dans la nature à l'équinoxe d'automne et au solstice d’été.
Dates :
mardi 27 septembre 2022 (Baie du Mont Saint Michel)
mardi 20 Juin 2023 (Journée en forêt de Brocéliande)
Horaire : 12h30-20h30 (le 27/09/2022) - 9h15-17h15 (le 20/06/2023)
Tarifs : 70 € la journée / 60 € pour les élèves
• Stages Arts Martiaux Internes : Bagua et Xing
Yi
Stage composé de la 1ère et 2ème paume ainsi que les 8 marches du Bagua, des 5 éléments du Xing Yi.
à Rennes (8 stages de 3 heures - réservation nécessaire)
8 Vendredis de 9h15 à 12h15
Dates : 16/09/22 - 14/10/22 - 2/12/22 - 13/01/23 - 10/02/23 - 31/03/23 - 12/05/23 – 9/06/23
Tarif : 40 € le stage ou 30 € le stage de 3h00 si engagement aux 8 stages.
Lieu : Maison de quartier de la Touche,
6 Rue Cardinal Paul Gouyon, 35000 Rennes.
à Beaussais sur Mer (8 stages de 3 heures - réservation nécessaire)
8 Vendredis de 9h30 à 12h30
Dates : 30/09/22 - 18/11/22 - 16/12/22 - 27/01/23 - 10/03/23 - 7/04/23 - 26/05/23 - 23/06/23
Tarif : 40 € le stage ou 30 € le stage de 3h00 si engagement aux 8 stages.
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Stages Arts Martiaux internes : Tai Ji
Quan
Stages composés de la 1ère, 2ème et 3ème partie de la forme Yang.
8 Vendredis dont 3 vendredis en journée complète (après-midi pour les élèves confirmés).
à Rennes (8 vendredis de 3 heures de 9h15 à 12h15) :
Dates : 23/09/22 - 21/10/22(*) - 9/12/22 - 20/01/23(*) - 3/03/23 - 24/03/23(*) - 5/05/23 - 16/06/23
Horaire : 9h15 à 12h15 et de 13h45 à 16h45
Tarif : 40 € le stage ou 30 € le stage de 3h00 si engagement aux 8 stages.
Lieu : Maison de quartier de la Touche, 6 Rue Cardinal Paul Gouyon, 35000 Rennes.
Dates en bleu : Les après-midi sont réservés aux élèves confirmés.
Horaires : de 13h45 à 16h45
Tarifs : 30€ l'après-midi en plus, soit 60€ la journée.
70 € la journée pour les non
engagés.
à Ploubalay (8 vendredis de 3 heures de 9h30 à 12h30) :
Dates : 7/10/22 - 25/11/22 - 06/01/23 - 03/02/23 - 17/03/22 - 14/04/23 - 02/06/23 - 30/06/23
Horaire : 9h30 à 12h30
Tarif : 40 € le stage ou 30 € le stage de 3h00 si engagement aux 8 stages.
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Stage d'été de Qi Gong Traditionnel de Wudang
du samedi 15 juillet 2023 (9h00) au jeudi 20 juillet 2023 (13h00)
Le stage de Qi Gong est ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué avec Kunlin Zhang, des enseignants de l’école, ou moi même.
Contenu du Stage de Qi Gong :
Echauffements
Les 14 mouvements (préparation au Qi Gong des 5 organes)
Xin Yi (élément métal)
Bagua Zhang (1ère marche et 1ère paume)
Dong Ming Gong les 4 marches
Qi Gong des 5 organes : Petite Boule et Moyenne Boule
Qi Gong du Tigre
Shen Ming Gong
Qi Gong des Sons
Auto massages
Lieux :
Le stage aura lieu à Ploubalay (Beaussais sur Mer)
Horaires de pratique (7h00 par jour) :
7h00 à 8h00 (sauf le samedi: début à 9h00)
9h30 à 12h30
15h30 à 18h30 (sauf le jeudi : fin de stage à 13h00)
Coût du stage (36h00 de pratique en 6 jours) :
360 € (soit 60 € par jour)
Arrhes à verser par chèque :
Stage seul : 120 €
Stage + repas midi : 156 €
Stage + pension complète (repas, nuitées) : 240 €
Les chèques d'arrhes ne seront pas déposés sauf si vous vous désistez après le 21 juin 2023.
Heure des repas :
8h15 à 9h30 Petit déjeuner
12h45 à 14h00 Déjeuner
19h30 à 21h00 Diner
Coût par repas (préparé par Barbara) :
Repas du midi : 18 €
Repas midi et soir (pension complète) : 30 €
Repas du soir seul : 14 €
Coût par nuitée :
Nuitée en gîte : 30 €
Nuitée en studio : 30, 35 ou 40 € (selon le studio)
Possibilités d'arriver la veille (vendredi soir) à partir de 18h00 (6 nuits au lieu de 5)
Pour ceux qui arriveront le vendredi soir, prévoir votre repas (possibilité de cuisiner dans le gîte le vendredi soir).
Stage d'été d'Arts Martiaux Internes : Bagua Zhang - Xing Yi Quan
du lundi 28 Août 2023 et mardi 29 Août 2023
Ouvert à tous public.
Contenu : Bagua (2 journées)
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Horaires de pratique (6h00 par jour) : de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00
Coût par stage : 130 €
pour les 2 jours
70 € par jour
40 € pour une demi-journée
Possibilité de repas et d'hébergements : Repas : 15 € le midi / 10 € le soir.
Hébergement : 30 à 40 € la nuit.
Stage d'été d'Arts Martiaux Internes : Tai Ji Chuan
du mercredi 30 Août 2023 et jeudi 31 Août 2023
Ouvert à tous public.
Contenu : Tai Ji Quan (2 journées)
Lieu : Ploubalay (Domaine des Chênes Rouges)
Horaires de pratique (6h00 par jour) : de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00
Coût par stage : 130 €
pour les 2 jours
70 € par jour
40 € pour une demi-journée
Possibilité de repas et d'hébergements : Repas : 15 € le midi / 10 € le soir.
Hébergement : 30 à 40 € la nuit.
Les dates et lieux des stages sont susceptibles d’être modifiées
et d’autres stages peuvent être proposés pendant l’année.
