Qi Gong traditionnel
et Arts Martiaux Internes
chinois du Wudang
Stages à Rennes et Côte d'émeraude
Année 2019-2020
Date de rentrée :
Lundi 9 septembre 2019 à Rennes
Stages de Qi Gong traditionnel du Wudang (réservation nécessaire)
Les stages à Rennes ont lieu à l’Atelier du Mouvement 252 ter rue de Nantes - 35000 Rennes
Dates pour la rentrée 2019/2020 mises à jour :
• Stages Arts Martiaux Internes à Rennes (9 stagesde 3 heures)
Stage composé de la 1ère et 2ème paume ainsi que les 8 marches du Bagua, des 5 éléments du Xing Yi, de la 1ère partie de la forme Yang du Tai Ji.
les Vendredis de 9h15 à 12h15
Dates : 4/10/19 - 8/11/19 - 6/12/19 - 10/01/20 - 7/02/20 - 6/03/20 - 10/04/20 – 15/05/20 –
12/06/20
Tarif : 30 € le stage de 3h00 si engagement aux 9 stages, sinon 40 € le stage.
Lieu : Maison de quartier de la Touche
• Qi Gong des Yeux à RENNES (2 stages indépendants de 6 heures)
2 Vendredis de 9h15 à 12h15 et de 14h00 à 17h00
Dates : Vendredi 15 novembre 2019
Vendredi 13 décembre 2019
Tarif : 70 € la journée (6h00) / 60 € pour les élèves
• Qi Gong du Tigre à RENNES (1 Week-end)
1 Week-end de 9h15 à 12h15 et de 14h00 à 17h00
Dates : Samedi 30 novembre 2019 et Dimanche 1 décembre 2019
Tarif : 130 € le Week-end (12h00)
• Qi Gong des Sons et du Sommeil à RENNES (1 stage de 3 heures)
1 Vendredi de 14h00 à 17h00
Dates : Vendredi 6 décembre 2019
Tarif : 40€ le stage de 3h00
• Qi Gong du Shen Ming Gong à RENNES (2 stages de 3 heures)
2 Vendredis de 14h00 à 17h00
Dates : Vendredi 4 octobre 2019
Vendredi 12 juin 2020
Tarif : 40€ le stage de 3h00
• Tai Ji Quan à Rennes - Maison de Quartiers de La Touche (5 stages de 6
heures) :
Stage composé de la 1ère, 2ème et 3ème partie de la forme Yang.
5 Vendredis de 9h15 à 12h15 et de 14h00 à 17h00
Dates : 18 oct. 2019 / 20 déc. 2019 / 14 février 2020 / 3 avril 2020/ 5 juin
2020
Tarifs : 70 € le stage ou 300 € pour les 5 stages (5 fois 60 €)
• Qi Gong Equinoxe et Solstice :
le Yin/Yang. Stages dans la nature à l’équinoxe d’automne et au solstice d’été.
Dates :
Baie du Mont St Michel : Vendredi 27 Sept. 2019
Journée en forêt de Brocéliande : Mardi 23 Juin 2020
Horaires : 10h30-18h30 (le 27/09/2019) - 9h15-17h17 (le 23/06)
Tarif : 70 € la journée / 60 € pour les élèves (stages indépendants)
Voici les informations concernant le stage d’été qui vous est proposé :
Le stage de Qi Gong ainsi que celui d'Arts Martiaux Internes sont ouverts aux personnes ayant déjà pratiqué avec Kunlin Zhang, des enseignants de l’école, ou moi même.
Stage de Qi Gong Traditionnel de Wudang
du lundi 20 juillet 2020 (7h00) au vendredi 24 juillet 2020 (17h00)
Stage Arts Martiaux Internes
et du lundi 27 juillet 2020 (7h00) au vendredi 31 juillet 2020 (17h00)
Contenu du Stage de Qi Gong :
Echauffements
Les 14 mouvements (préparation au Qi Gong des 5 organes)
Dong Ming Gong les 4 marches
Qi Gong des 5 organes : Petite Boule et Moyenne Boule
Qi Gong du Tigre
Shen Ming Gong
Qi Gong des Sons
Auto massages
Méditations
Contenu du Stage d'Arts Martiaux internes :
Echauffements
Tai Ji Quan, forme Yang (1ère partie) et Tui Shou.
Bagua Zhang, 1ère paume, 2ème paume et les 4 marches.
Xing Yi Quan (les 5 éléments)
Lieux :
Ces 2 stages auront lieux à Ploubalay (Beaussais sur Mer)
Horaires de pratique (6h00 par jour) :
7h00 à 8h00
9h30 à 12h30
16h15 à 18h15 (15h00 à 17h00 le vendredi)
Coût par stage :
300 € (soit 60€ par jour)
Arrhes à verser : 100 € (qui ne seront pas déposés)
Heure des repas :
8h15 à 9h30 Petit déjeuner
12h45 à 14h00 Déjeuner
19h30 à 21h00 Diner
Coûts nuitées et repas :
Repas du midi :
Le repas est préparé et servi par un traiteur
12 € le repas / 60 € pour les 5 jours (chèque à l'avance non déposé)
Repas du soir :
Le repas est préparé par un traiteur
10 € le repas / 40 € pour les 4 jours (chèque à l'avance non déposé)
Coût de la nuitée :
Le coût de la nuitée (chambres double), sera entre 35 et 40 €.
Pour le petit déjeuner, il s’agit d’un gîte où il est possible d’apporter ce qui vous convient.
Arrhes pour 4 nuitées : 80 € (chèque à l'avance non déposé)
Les stages à Rennes ont lieu à l’Atelier du Mouvement 252 ter rue de Nantes - 35000 Rennes
(sauf pour les nouveaux stages - voir haut de page)
Les dates et lieux des stages sont susceptibles d’être modifiées
et d’autres stages peuvent être proposés pendant l’année.
